Opis kursa

TRENING TRENERA EMOCIONALNE PISMENOSTI (INTELIGENCIJE)

Početak online grupe: 9.2.2025., 18 do 21 časova, 6 susreta, jednom nedeljno, ponedeljkom. Susreti se snimaju te je moguće naknadno gledanje, ukoliko učesnik nije mogao da prisustvuje nekim ili svim časovima. U dogovoru sa grupom, susreti mogu da se snimaju samo dok voditelj objašnjava. 

Postoji opcija i kupovine celokupnog treninga kao video materijala ukoliko ne želite da čekate da krene grupa ili ne možete prisustvovati celokupnom kursu. Uz kupljen snimak, uvek imate mogućnost da pristupite i uživo online kursu kada ponovo bude organizovan.

Ne postoji polaganje na kraju kursa.

Kontakt za prijave: psihorelaks@gmail.com, Sonja 063487870.

Cena celog Treninga je 28.500 dinara (sa mogućnošću plaćanja u ratama dok se ne završi edukacija).

CILJ programa je obuka budućih trenera za samostalno vođenje iskustvenog Asertivnog treninga.

Trening je kombinacija tehnika iz psihoterapijskih usmerenja: REBT, Transakciona analiza, ACT i Telesne psihoterapije

Teme koje se obrađuju na Treningu:

• Prepoznavanje i razumevanje svojih i tuđih emocija, definisanje emocija
• Emocije i verbalna komunikacija
• Razvijanje saosećanja prema drugim ljudima i samosaosećanja
• Upravljanje emocijama
• Tehnike za prihvatanje osećanja i defuziranje osećanja i misli
• Rešavanje emocionalnih problema poput jake treme, besa, strahova, upravljanje brigama, anksioznosti, paničnih napada
• Razvoj emocionalne svesnosti (test)
• Tehnike za identifikaciju područja rada emocionalne nepismenosti 
• Opraštanje
• Emocije i motivacija za postignućem (test)
• Asertivnost kroz emocije
• Emocija kao poruka - značenje emocija
• Praktična primena veština emocionalne pismenosti kroz teoriju Transakcione analize
• Ego stanja i emocionalna pismenost
• Vežbe ventilacije, rasterećenja emocionalnog naboja i vežbe relaksacije
• Psihološke igre i zabrane na vrednost (test)
• Integracija svega navedenog tj. emocionalna interaktivnost
• Usvajanje jednostavnih meditativnih tehnika svesnosti i relaksacije, vežbe za menjanje emocija i osobina
• Model ABC (REBT psihoterapijski pravac) kojim se uočava razlika u uverenjima, a samim tim dolazi i do promene u ponašanju i emocijama
• Emocionalne i kognitivne greške
• Psihološka fleksibilnost (test)

Više informacija na https://psihorelaks.com/trening-trenera-emocionalne-pismenosti-inteligencije/

Emocije su izvor motivacije te se pravilnim upravljanjem emocijama utiče i na pravilnu motivaciju za postignućem. Emocije su izvor stresa. Psihosomatika, koja je postala sve širi problem zbog povećanog nivoa stresa i ubrzanog života, ima koren u emocijama i njihovom nerazumevanju. Emocije znače poruku u komunikaciji. Ukoliko znamo šta emocija kao poruka znači, jasnije nam je u čemu je konflikt ili ponašanje druge osobe. Emocije nama samima šalju poruku, te emocionalna inteligencija znači veće razumevanje sebe. Emocionalno inteligentan lider je onaj koji postiže bolje rezultate svog tima, upravljajući i putem emocija. Opšti cilj učenja emocionalne pismenosti jeste povećati ličnu moć i saradnju sa drugim ljudima bez manipulacije i psiholoških Igri.

Iskustva polaznika